Comprometidos con una vida laboral y personal saludable.

Conocemos las exigencias de los cargos de dirección y buscamos el equilibrio con un plan de cuidado de la salud.

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El estrés, el gran obstáculo de los altos ejecutivos en la actualidad.

DESEQUILIBRIO ENTRE EXPECTATIVAS Y LOGROS: malestar por la carga de trabajo, frustración por no alcanzar los objetivos, y rotación constante del puesto de trabajo.
BURN OUT: Tensiones en el ambiente de trabajo, distracción frecuente, empeoramiento de la gestión del tiempo, falta de control en las tareas y toma de decisiones inadecuadas.
PATOLOGÍAS: dolencias musculoesqueléticas, trastornos depresivos y de ansiedad, desajustes hormonales, problemas digestivos, enfermedades cardiovasculares o cerebrovasculares.

Ser capaz de enfrentarse a retos ambiciosos sobrellevando la fatiga física y mental.

Disfrutar de una dieta saludable adaptada a las necesidades energéticas diarias.

Lograr el equilibrio socio-emocional para soportar un alto nivel de exigencia sostenido en el tiempo.

Evitar dolencias y tensiones musculares para lograr un sueño regenerativo.

El 50% de los directivos españoles sufren estrés.

Instituto Nacional de Estadística (INE), 2016.

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Los músculos entrenados generan una enzima, encargada de eliminar una molécula relacionada con la depresión inducida por el estrés prolongado.

Leandro Z. Agudelo et al., 2014.

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El estrés agota nuestras reservas energéticas y puede hacernos más vulnerables ante determinadas enfermedades.

Corral de Eusebio, 2008.

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La nutrición puede influir hasta en un 20% a la productividad laboral.

Organización Internacional del Trabajo (OIT), 2012.

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El burnout se incluye en los principales problemas de salud listados por la OMS.

Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (OMS), 2019.

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El apoyo psicológico incrementa la habilidad para hacer frente a una situación de estrés, mejorando el control sobre la toma de decisiones.

Chiang Vega et al., 2018.

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El 22% de los ejecutivos padece problemas de tipo cerebrovascular, el 15% cefaleas y más del 17% trastornos depresivos.

Dr. Ramón Cacabelos, director del Centro de Investigación Biomédica EuroEspes, 2006.

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Una sesión de osteopatía mejora la recuperación de la frecuencia cardíaca y contribuye en restablecer el equilibrio del sistema nervioso post estrés.

Fornari et al., 2017.

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